🧠 EL MÉTODO QUE SÍ FUNCIONA

Memorizas el temario sin re-leerlo.
Con 30 min al día.

Spaced Repetition System (SRS) — el método con 140 años de investigación científica que usan Anki, Duolingo, los médicos para preparar el MIR, los pilotos para licencias y ahora tú, para tu oposición a Policía Nacional.

Visualización del cerebro y conexiones neuronales — método SRS
El problema

La curva del olvido de Ebbinghaus

En 1885, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus descubrió algo que arruina la vida del opositor medio: olvidamos el 70 % de lo que estudiamos en 24 horas, y el 90 % en una semana. Sin repaso, da igual cuántas horas le metas el lunes — el sábado ya no te acuerdas.

Curva del olvido de Ebbinghaus sin repaso — la retención cae a 30 % en 24h y a 10 % en 1 semana 100% 75% 50% 25% 0% 0h 20min 1h 24h 1 semana Sin repaso → todo perdido
Fuente: Ebbinghaus, "Über das Gedächtnis" (1885). Replicado en estudios modernos: Murre & Dros 2015.

Por eso a la mayoría de opositores les pasa lo mismo: estudian el Tema 1 en septiembre, lo "saben" en septiembre, llegan a abril y no se acuerdan de nada. Vuelven a empezar. Y otra vez. Y otra. Total: 3 años para una oposición que se aprueba en 8 meses.

La solución

Spaced Repetition: vencer el olvido con repasos en el momento exacto

La idea es simple: justo antes de olvidar algo, te lo vuelven a mostrar. Y entonces la curva sube otra vez, pero esta vez la siguiente bajada es más lenta. Repaso tras repaso, la información pasa de memoria de trabajo a memoria a largo plazo.

Curva del olvido con repasos espaciados — cada repaso restaura la retención al 100 % y la siguiente bajada es más lenta 100% 50% 0% Día 1 Día 2 Día 5 Día 14 Día 45 90 % retención sostenida — Curva natural de olvido ● Repaso (cada uno más espaciado)
Cada repaso (círculos verdes) restaura la memoria al 100 %. El siguiente intervalo es más largo: 1 día → 3 días → 9 días → 30 días → 90 días.

El truco: el algoritmo decide cuándo te toca repasar cada concepto. Tú no piensas — solo abres la app, contestas 10-20 cartas, cierras la app. 30 minutos al día contra 4-6 horas de re-lectura. Misma retención al examen. Pero tú llegas con energía y sin odiar el temario.

Cómo lo aplicamos

Sistema Leitner adaptado a oposiciones CNP

Cada concepto del temario (artículo, fecha, principio, definición) es una flashcard. Empieza en la caja 1. Cada vez que la aciertas, sube de caja y tardas más en volver a verla. Si la fallas, vuelve a la caja 1.

1
Caja nueva Mañana
2
Caja repaso 3 días
3
Caja consolidación 7 días
4
Caja largo plazo 21 días
5
Memorizado 60 días

Si en cualquier momento fallas una carta, vuelve a la caja 1. Lo que sabes bien se ve poco. Lo que te cuesta, mucho. No pierdes 5 minutos repasando "el Tribunal Supremo está en Madrid" si ya te lo sabes — lo dedicas al artículo 24 que se te resiste.

No nos lo hemos inventado

El SRS lleva décadas funcionando en estudios serios

🏥

Médicos del MIR

Las academias top del MIR (la oposición más dura de España) llevan 20+ años usando flashcards SRS. Es estándar.

🦉

Duolingo · 500M usuarios

El algoritmo de palabras de Duolingo es básicamente SRS. Por eso aprendes idiomas con 5 min al día y se te quedan.

🧠

Anki · 30 años

La app más usada del mundo para memorizar — desde piloto a estudiantes de Harvard. Es la herramienta de referencia académica.

📜

140 años de papers

Desde Ebbinghaus (1885) hasta meta-análisis de Cepeda et al. (2008). La ciencia es contundente: SRS triplica retención vs estudio masivo.

Lo que añadimos

¿Por qué no usas Anki entonces?

Buena pregunta. Anki es gratis. Pero tienes que crear tú las flashcards — y con 5.681 conceptos del temario CNP, son meses de trabajo solo para preparar las cartas. Más decidir qué subir de caja, qué bajar, qué reformular. Más sincronizar dispositivos. Más mantener una colección actualizada cuando cambia el BOE.

Aquí ya está todo hecho:

Si tienes 6 meses para perder configurando Anki y creando flashcards desde cero, hazlo — el método es el mismo. Si no, los 9,99 €/mes te ahorran 200 horas de logística y te dejan estudiar.

Pruébalo en 30 segundos

Acceso inmediato desde el navegador. No instalas nada. Si no te gusta, te devolvemos el dinero los primeros 14 días sin preguntar.

Desde 9,99 €/mes · 89,99 €/año (ahorra 30 €) · iOS, Android y web

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